Będziesz ojcem? Sprawdź, jak się do tego przygotować w 5 krokach

Marek Szydełko
09.01.2017

Kochanie, zostaniemy rodzicami – ta informacja część facetów wprowadza w ekscytację, część szczerze martwi. Każdy, bez wyjątku, czuje jednak lekki niepokój, szczególnie jeśli ma to być pierwsze dziecko. Bycie ojcem to trudna sprawa. Ojcostwo wymaga zmiany trybu życia, nakłada na barki kolejny, tym razem bardzo ciężki obowiązek. Jak się przygotować do roli ojca? Sprawdź naszych 5 podpowiedzi.

  1. Nie skupiaj się na sobie! - ojcem zaczniesz być jeszcze zanim dziecko przyjdzie na świat. Dla większość facetów ciąża jest sprawą całkowicie irracjonalną, dlatego mężczyźnie trudno jest poczuć więź z potomkiem, zanim ten się urodzi. Nie myśl jednak, że masz jeszcze czas. Na tym etapie musisz przede wszystkim zadbać o partnerkę, odciążyć ją w codziennych obowiązkach, zapytać o jej oczekiwania. Zacznij od szczerej rozmowy i nie uciekaj od odpowiedzialności.
  2. Przejrzyj swój plan dnia – im wcześniej zaczniesz wprowadzać w nim zmiany, tym mniejszym szokiem będzie dla Ciebie moment, w którym będziesz zmuszony do podporządkowania swojego czasu potrzebom dziecka. Już teraz pomyśl, z jakich aktywności możesz zrezygnować, które z nich ograniczyć. Nie martw się jednak, że dziecko pozbawi Cię wolności. Z czasem znajdziesz dla siebie rozrywki, w których może Ci towarzyszyć potomek lub pasje, które będziesz mógł realizować np. wieczorami.
  3. Zapisz się z partnerką do szkoły rodzenia – choć wielu facetów tego nie lubi, to szkoła rodzenia naprawdę ułatwia wejście w rolę ojca. Na zajęciach dowiesz się, jak należy opiekować się maluchem i partnerką. Poznasz cykl rozwoju ciąży, a gdy przyjdzie moment porodu, będzie Ci łatwiej skupić się na zadaniowym podejściu do tematu.
  4. Pochwal się kolegom – aby ojcostwo nie kojarzyło się tylko z obowiązkami, warto dać sobie czas na nacieszenie się sukcesem. Nie ma nic złego w tym, że zorganizujesz imprezę dla kolegów, nawet suto zakrapianą. Później będzie na to znacznie mniej czasu, więc korzystaj, póki możesz.
  5. Mniej Internetu, więcej zdrowego rozsądku – wielu facetów popełnia klasyczny błąd i jeszcze przed porodem wertuje wszystkie możliwe portale parentingowe, aby dowiedzieć się, jak być idealnym ojcem. Po pierwsze: ktoś taki nie istnieje. Po drugie: wiedza przekazywana na portalach jest obszerna i często tylko teoretyczna. Każdy jest inny i Twoja sytuacja może całkowicie różnić się od modelowej. Nie udręczaj się więc różnymi testami, poradami i wskazówkami, które wymagałyby od Ciebie drastycznej zmiany swojego świata. Kieruj się instynktem – na pewno się odezwie.

Dobrym pomysłem może być natomiast porozmawianie o swojej nowej roli ze specjalistą – np. położną w szpitalu czy po prostu własnym ojcem lub kolegą, który ma to już za sobą. Pamiętaj - dasz radę!

Zgłoś swój pomysł na artykuł

Więcej w tym dziale Zobacz wszystkie